SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGSARBEIT · HERZERWACHEN
Raum für das, was wirkt.Für das, was neu entstehen darf.
Wenn dich etwas in deinem Leben gerade wirklich bewegt
Vielleicht begegnest du immer wieder ähnlichen Situationen, Beziehungen oder inneren Grenzen. Vielleicht gibt es aber auch gerade etwas, das dich unerwartet trifft, verunsichert oder vor eine neue Frage stellt – eine Entscheidung, eine Trennung, eine Erkrankung, ein Verlust, eine berufliche Veränderung oder eine Situation, für die du noch keine Antwort findest.
Was auch immer dich gerade beschäftigt: Manchmal hilft es, einen Schritt weiter zu schauen und sichtbar werden zu lassen, was im Hintergrund mitwirkt.
WAS IST AUFSTELLUNGSARBEIT?
Wenn das, was wirkt, einen Platz bekommt, kann Neues möglich werden.
Aufstellungsarbeit macht Beziehungen, innere Dynamiken und Zusammenhänge auf besondere Weise sichtbar und erfahrbar. Menschen, Themen oder Qualitäten erhalten einen Platz im Raum und können durch Stellvertreter repräsentiert werden. Über Abstand und Nähe, Körperwahrnehmung, Blickrichtungen und Bewegungsimpulse entsteht ein anderes Bild dessen, was im Hintergrund eines Lebensthemas mitwirken kann.
Manchmal werden dadurch Zusammenhänge zugänglich, die wir längst verstehen wollten und die sich unserem bewussten Denken trotzdem entzogen haben.
Es ist ein wenig wie das Einschalten eines Lichtes in einem Raum, den du bisher nur im Dunkeln betreten hast. Plötzlich wird sichtbar, was dort steht, was miteinander verbunden ist und was vielleicht bisher keinen Platz hatte.
Sichtbar zu machen, was im Hintergrund wirkt, ist dabei erst der erste Schritt. Entscheidend ist, dass aus dem Erkannten eine innere Bewegung entstehen kann, die für dich wirklich zugänglich ist und von deinem Körper und Nervensystem mitgetragen werden kann.
Familie & Loyalität
Du übernimmst viel Verantwortung, fühlst dich für andere zuständig oder merkst, dass familiäre Erwartungen, Schuldgefühle oder alte Bindungen deine Entscheidungen bis heute beeinflussen. Manchmal fühlt es sich an, als würdest du etwas tragen, das gar nicht ganz zu deinem eigenen Leben gehört.
Körper & Gesundheit
Dein Körper macht immer wieder auf sich aufmerksam und du möchtest verstehen, welche persönlichen, frühen, familiären oder inneren Erfahrungen mit deinem körperlichen Erleben verbunden sein könnten.
Innere Grenzen
Du weißt eigentlich, was du möchtest – und trotzdem kommst du an bestimmten Punkten immer wieder nicht weiter. Entscheidungen werden schwer, alte Schleifen wiederholen sich oder es fühlt sich an, als würdest du dein Leben mit angezogener Handbremse leben.
Beziehungen
Du wünschst dir Partnerschaft und findest trotzdem keinen Menschen, mit dem wirkliche Nähe entstehen kann – oder du erlebst in Beziehungen immer wieder ähnliche Muster, Rückzüge, Konflikte oder unerfüllte Bedürfnisse.
Beruf & Entfaltung
Du bist beruflich unzufrieden, fühlst dich festgefahren oder spürst, dass dein derzeitiger Weg nicht mehr ganz zu dir passt. Vielleicht steht eine Veränderung oder Entscheidung an – oder du weißt noch gar nicht, wohin es für dich weitergehen könnte.
Geld & Erfolg
Geld fühlt sich immer wieder knapp, unsicher oder schwer erreichbar an. Vielleicht arbeitest du viel und trotzdem bleibt finanziell wenig übrig, Erfolg scheint an einer unsichtbaren Grenze zu stoppen oder Empfangen und finanzielle Sicherheit fallen dir schwer.
Herzerwachen Aufstellungsarbeit
In meiner Aufstellungsarbeit verbinde ich systemische Aufstellungsarbeit mit einer traumasensiblen, körperverbundenen und bewusstseinsorientierten Haltung. Dabei geht es nicht nur darum, sichtbar zu machen, was im Hintergrund wirkt, sondern darum, dass aus dem Erkannten eine innere Bewegung entstehen kann, die für dich wirklich zugänglich ist und von deinem Körper und Nervensystem mitgetragen werden kann.
Der Herzraum bildet dabei einen wichtigen inneren Bezugsraum. Ebenso wesentlich sind für mich die Würdigung dessen, was bisher getragen oder geschützt hat, der Blick auf vorhandene Ressourcen und die Offenheit für neue Möglichkeiten. Dabei können unterschiedliche Erfahrungsräume berührt werden – biografische, familiäre, pränatale, transgenerationale oder seelisch-spirituelle. Die Arbeit folgt dem, was sich im jeweiligen Prozess zeigt, ohne vorzugeben, woher ein Thema kommen oder wohin es führen muss.
Eine Aufstellung endet für mich deshalb nicht mit einem starken Moment im Feld. Entscheidend ist, was davon in dir ankommen und über den Moment hinaus weiterwirken kann.
Nicht die Intensität macht einen Prozess tief. Entscheidend ist, ob du währenddessen mit dir verbunden bleiben kannst, dein Nervensystem mitgehen kann und das, was sich zeigt, in dir wirklich ankommen darf.
Die Seele flüstert durch das Herz, spricht durch den Körper und erinnert uns leise daran, wer wir in Wahrheit sind.
Doris Meier
SO KANNST DU TEILNEHMEN
Du kannst mit einem eigenen Anliegen kommen oder ein Aufstellungsseminar ohne eigene Aufstellung erleben. Beides eröffnet einen eigenen Zugang zur Aufstellungsarbeit und kann auf unterschiedliche Weise wertvoll sein.
Mit einer eigenenAufstellung
Mit einer eigenen Aufstellung bekommt dein persönliches Anliegen Raum. Dabei können Zusammenhänge sichtbar und erfahrbar werden, die bisher schwer zu greifen waren – in deiner eigenen Lebensgeschichte ebenso wie in familiären, pränatalen, transgenerationalen oder seelisch-spirituellen Erfahrungsräumen.
Du musst vorher weder wissen, woher dein Thema kommt, noch genau erklären können, was dahinterliegt. Wir beginnen dort, wo du heute stehst. So kann klarer werden, was in deinem Leben mitwirkt und welche neue innere Bewegung für dich möglich wird.
Das Geschenk derStellvertreterrolle
Als Stellvertreter trittst du für eine Zeit in eine Position innerhalb einer Aufstellung. Du nimmst wahr, was sich dort in deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen inneren Impulsen zeigt.
Gerade darin liegt ein ganz eigener Wert. Du erlebst eine Dynamik aus einer anderen Perspektive und kannst dabei auch etwas aus deinem eigenen Leben neu erkennen. Beziehungen, vertraute innere Bewegungen oder wiederkehrende Muster können plötzlich in einem anderen Zusammenhang sichtbar werden. Was im eigenen Thema bisher schwer zu greifen war, kann dadurch verständlicher und klarer werden.
Auch das Miterleben kann etwas Eigenes berühren
Nicht während jeder Aufstellung wirst du selbst eine Stellvertreterrolle einnehmen. Du erlebst auch die Prozesse der anderen aus der Gruppe heraus mit. Dabei können Themen, Gefühle oder Zusammenhänge anklingen, die du aus deinem eigenen Leben kennst – manchmal ganz unerwartet und ohne dass du selbst im Mittelpunkt stehst.
So kann auch das bewusste Miterleben einer Aufstellung neue Sichtweisen eröffnen und etwas Eigenes verständlicher werden lassen.
Die Aufstellungen finden in einem geschützten und persönlichen Rahmen statt, in dem dein Anliegen Raum bekommt und du dich mit dem, was dich bewegt, gut aufgehoben fühlen kannst. Mir ist wichtig, dass wir uns mit Offenheit, Respekt und Vertraulichkeit begegnen.
AUF EINEN BLICK
Ablauf & Rahmen
AKTUELL FREI
2 Aufstellungsplätze sind noch frei
9 Stellvertreter- und Beobachterplätze verfügbar
DEIN PLATZ
WENN DU dabei
SEIN MÖCHTEST
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich ganz einfach per E-Mail an. Teile mir dabei mit, ob du eine eigene Aufstellung möchtest oder als Stellvertreter oder Beobachter teilnimmst.
Du erhältst anschließend deine Anmeldebestätigung und alle weiteren Informationen für den Nachmittag.
Häufige Fragen zur Aufstellungsarbeit
Brauche ich Vorerfahrung mit Aufstellungsarbeit?
Nein. Du kannst auch teilnehmen, wenn du noch nie bei einer Aufstellung dabei warst. Zu Beginn bekommst du die Orientierung, die du für das Seminar brauchst.
Kann ich auch teilnehmen, ohne eine eigene Aufstellung zu machen?
Ja. Du kannst eine Stellvertreterrolle übernehmen oder die Aufstellungen der anderen aus der Gruppe heraus miterleben. Auch dabei können eigene Zusammenhänge, Gefühle oder vertraute innere Bewegungen verständlicher werden.
Muss ich mein Anliegen vor der ganzen Gruppe ausführlich erzählen?
Nein. Es braucht keine lange persönliche Geschichte. Wir klären so viel, wie für dein Anliegen und den aktuellen Prozess hilfreich ist. Was du von dir erzählen möchtest, entscheidest du selbst.
Was ist, wenn ich als Stellvertreter gewählt werde und es sich für mich nicht stimmig anfühlt?
Was ist, wenn mich eine Aufstellung emotional stark berührt?
Auch intensive Gefühle dürfen auftauchen. Mir ist wichtig, dass dabei ausreichend Zeit, Orientierung und ein sicherer Rahmen erhalten bleiben. Du kannst jederzeit innehalten, dich zurücknehmen oder mir sagen, was du gerade brauchst.
Wie wird mit persönlichen Themen in der Gruppe umgegangen?
Ist Aufstellungsarbeit eine Therapie?
Nein. Die Herzerwachen Aufstellungsarbeit ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie bietet einen Erfahrungsraum, in dem persönliche, familiäre und andere Zusammenhänge sichtbar und aus einer neuen Perspektive betrachtet werden können.